Nos professeurs de yoga et de pilates à Marcq-en-Baroeul

Sylviane, professeur de pilates chez K Lab

Issue d’une formation de coach fitness et titulaire d’un Brevet d’Etat EGDA, j’ai enseigné pendant 10 ans, de nombreuses activités dans le domaine de la remise en forme (step, stretching, abdos fessiers, LIA etc…) ainsi que les cours collectifs du programme « Les Milles » (Bodypump, Bodyattack, Bodybalance). Formée au Studio Pilates de Paris à la méthode Romana Pilates par Philippe Taupin, j’enseigne maintenant cette méthode, efficace et reconnue, sous toutes ses formes. Sur appareils comme sur le mat dans le but d’améliorer le quotidien de chacun, quelques soit son âge ou son profil. J’ai à cœur de partager avec mes élèves mes connaissances afin de rendre leurs corps plus fort mais aussi plus souple en éliminant les tensions et en améliorant la posture. Mon objectif est de partager les bienfaits de la méthode originelle, celle que Joseph Pilates a crée, qui s’adapte à tous les corps pour travailler en globalité et en profondeur les 6 piliers du Pilates qui sont : la respiration, la concentration, le centre, le contrôle, la précision et enfin la fluidité.